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平静只存在于当下。
　　如果我说：“待我完成这件事后，就能自由自在活在平静中了。”“这件事”是什么？一张文凭、一件工作、一幢房子或还清贷款？如果你这么想，平静永远不会到来。
　　眼前的“这件事”完成後，永远都会有另一件事出现。如果你当下并非活在平静中，将来也永远办不到。如果真心想要得到平静，现在就必须处于平静中，否则，这只是抱著“平静终有一日能到来”的希望而已。
　　我的诗人朋友并没等到从劳改营里被释放後，才学习活在平静中。他并不知道自己在那儿只待了四年(许多人待了十年或更长的时间)。他禅修的主题也类似“欲静则静”。
　　我们需要坐下来，找出适合自己的修行法门，这样才能生活在平静和快乐中。并非需要经过长久修行才能得到平静，最重要的是你的愿力和决心。如果你的决心够坚定，那么成果往往立竿见影。你可以透过一呼一吸、每一步伐、每一微笑，或者透过谛“观”、谛听或谛“受”，直到与平静融为一体。