修习止观坐禅法的人,若果用心修持,一心精进,则各种各样的慢性疾病,久久自然消除。关于止观治病之法,大体有这样两种。
(一)用止治病法
(1)安心止在病处,即能治病。
(2)脐下一寸,名忧陀那,此云丹田,若能止心守此不散,经久即多有所治。
(3)常止心足下,莫问行住寝卧,即能治病。
(4)但知诸法空无所有,不取病相,寂然止住,多有所治。
(二)用观治病法
但观心想,用吹、呼、嘻、呵、嘘、呬六种气诀治病。治时可以根据实际需要,在六气之中有针对性地选择一字或者多字,然后鼻引清气,把所择之字放在唇口之中微微吐出,以耳中不闻字音为佳。颂曰:
心配属呵肾属吹,脾呼肺呬圣皆知。
肝脏热来嘘字至,三焦壅处但言嘻。
这六种气治病之法,采自道家陶弘景《养性延命录》所载的“六字气诀”,在下编《道教修仙法》中还要细论,这里就从略了。