日本的宗演禅师很喜欢睡午觉，积癖成习。有时弟子问他何以一睡就睡那么久？宗演禅师板起脸来训诫道：
你们懂得什么？我是去梦乡寻访古德先贤，就像孔子梦见周公一样，梦得越久，道念越强，你们哪里懂得这种与古人友的方法？
有一天，几个弟子因为贪睡午觉受到宗演禅师的训斥：
为什么要睡这么久？
我们是学您的榜样，去梦乡寻访先贤和大德的呀！
先贤有什么佛法教导你们？
有啊！我们到了梦乡，见到了许多先贤，就一一请问：我们的禅师常常来向您请教吗？想不到问了许多先贤，都说：从未见你们那个禅师来过。
东晋诗人陶渊明一首《杂诗》这么慨叹：
盛年不重来，一日难再晨；
及时当勉励，岁月不待人！
人生日复一日，盛年不会再重来，岁月亦不待人，不知努力奋发，就只有留下老大徒伤悲的感慨。
时空，不能欺诳，也不能假替；人生，更无法等待与回头。禅门留下这一则公案，借由师徒来往的妙语禅心，勉励后世青年，趁着年轻有力时，把握青春本色，尽心挥洒，因为盛年不会再来啊！
