人生的阶梯

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更新时间:2015-06-20 23:16:11养气

一九九五年,我在台北荣民总医院做了一次心脏冠状动脉绕道手术。手术前,主治医师张燕大夫,要我接受一个呼吸训练:吹气要吹到二千毫升以上才能进行手术。因为手术后肺部容易积痰,必须将痰清除干净,身体恢复才会比较快。一般人,平常的呼吸量约一千毫升到一千五百毫升,手术后,肺活量的功能会减弱一半,若痰在肺部太久,会导致肺炎。所以,如果达不到二千毫升至三千毫升的标准,则考虑将手术延后,安全第一。

但是我一口气,就吹到最高点四千五百毫升,据说这要一级运动员才能有这种肺活量。医生很讶异,说我有特异功能,或是练过吐纳、数息。我心里感到惭愧,平时打坐、念佛是有的,然而吐纳、数息,就没有这样的功夫了。

慢慢地,我才悟出一个道理:自小出家,就训练自己把二百六十个字的《般若心经》,及更长的《大悲咒》一口气念完,佛号更是念得绵绵不断。几十年岁月下来,念久了,气力油然而生,我的肺活量也就愈来愈大了。

养气,是人生的修养,对身心的健康也有极大的助益,《孟子·公孙丑上》便说:我知言,我善养吾浩然之气。气不足,则易动怒,易躁进,不能成就大事。

纵观天下,有的人吃中药为补元气,有的人练气功为身体健康,有的人勤坐禅为能气定神闲,有的人修心养性为长养大气其实诵经、念佛、读书也能养气,从专注精进诵经念佛的当中,增加自己的正气与健康,在专心读书、诚意待人当中,让自己多一些志气、骨气和胆气。

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