人生的阶梯

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更新时间:2015-06-20 23:15:09波斯匿王减肥记

中印度时期,虔敬护持佛陀教团的波斯匿王,形体肥胖,导致他稍稍活动就会汗流浃背、气息长喘。

一日,波斯匿王前往舍卫国的祇树给孤独园,向佛陀请法问安,他恭敬顶礼后,便退坐到一旁。佛陀看到波斯匿王气喘如牛的模样,就说:大王,您太肥胖了!波斯匿王不好意思地说:我为了肥胖的身体日夜苦恼,它造成我很大的负担,也让我惭愧不已。佛陀!我由此深观,身体真是痛苦的根本啊!

佛陀以一偈语为国王说道:人当自系念,每食知节量;是则诸受薄,安消而保寿。意思是说,我们应当时时自我提醒,饮食要知节量,不过度进食造成身体的负担,才能保持轻安,健康长寿。

波斯匿王觉得有道理,决心以佛陀开导的方法减肥。他对在座的一位名叫欝多罗的青年说:在我用餐时,你能不能为我读诵这偈语呢?我愿意赐你十万两,以为报酬。欝多罗欢喜地答应了。

自此以后,每当波斯匿王用餐时,欝多罗便恭敬地读诵佛陀所说的偈语,提醒大王饮食应知节量。过了一阵子,波斯匿王满身的赘肉果然逐渐消去,一身轻盈,容貌也变得庄严端正。波斯匿王满怀感激地在王宫楼阁上遥拜佛陀,说:尊敬的佛陀,感谢您的教导,使弟子断除贪欲,获得现世的利益与来生的安乐。

佛陀开导波斯匿王的减肥之方,是以探究肥胖的根本原因而对症下药,靠自己持之以恒断除贪欲心,而获得身体的健康,与心灵的安乐。

爱美是人的天性,现代人认为肥胖让一个人显得臃肿难看,为了拥有曼妙的体态,以吃药、节食、穿塑身衣等等方法减肥,往往只是瘦了荷包,却达不到功效。其实,正确的减肥方法,除了饮食知节量,适当的运动、心情的愉悦也是保持身材的好方法。但更重要的是明白导致肥胖的主要原因,加上意志力与恒常心,才能健健康康地瘦身成功!

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