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东晋名将陶侃平定苏峻之乱后，声威大震，因而引发权臣王敦猜忌，调为广州刺史。在广州担任刺史期间，陶侃深明，悠游无事容易养成一个人怠惰、颓废的习性，因此他每天早晨将数百个砖块搬到屋外，傍晚再将砖块搬回屋里，日日如此，寒暑无间。旁人不解，问他个中因缘，他回答：我方正致力于平定中原，如果过分安闲放逸，将来恐怕无法担当重任。

唐人元稹一首运甓调辛苦，闻鸡屡寝兴，与宋人黄庭坚笔下谁令运甓翁，见谓牧猪奴，两首诗中的运甓翁指的就是陶侃，世人更以此名称扬他不求安逸放纵，眼界长远的行谊与自觉力。

好逸恶劳是一般人的通病，有些人年轻时只求享受，不愿工作，整天游手好闲，蹉跎韶光，不知道岁月匆匆，忽焉已老，等到气血渐衰，再想亡羊补牢，已不胜负荷，只能空叹时不我予。

曾经，佛陀看到比丘们身心懈怠，不勤精进时，告诉阿难：夫懈怠者，众行之累。居家懈怠，则衣食不供，产业不兴；出家懈怠，不能出离生死之苦。道绰禅师也在《安乐集》中指出：夫放逸者，是众恶之本。因为常人总认为还有明天，于是滋长放纵的习性，消磨志气。每一个人都拥有源源不绝的潜能，逸游荒醉只会使活泼泼的生命力渐行消磨，甚至背弃了理想与初发心，终究事业不成、道业不克，白白地浪费了难得的人生。

陶侃常勉励人：大禹圣人，乃惜寸阴，至于众人，当惜分阴。为人就该勤勉精进，开发自己的能量，把生命活力发挥得淋漓尽致，不是很好吗？