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序言 禅意人生
第一章 看着脚下的人生路
  满院香到香满村
  看树插秧
  草籽中的禅机
  把握生命中的每一天
  灯笼为谁而明
  求人不如求已
  磨砖不能成镜
第二章 快乐在远处等你
  放下就会快乐
  十七个金罗汉
  从欲望中解脱出来
  人生的锁链
  畸形的贪欲
  心无外物一身轻松
  禅理来自生活
第三章 往来于名利之间
  持之以恒方可登峰造极
  超越名利实现内心和谐
  浪子回头金不换
  知错就改，善莫大焉
  谦虚有礼，谦让有度
  放松尽情，坦然面对
第四章 拨亮生命的烛光
  参透生死之道
  心中无“色”
  善恶有无之间
  追寻内心之美
  篱笆上的钉子
  搬柴运水皆是禅
  寻找真正的禅心