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2015
06/21
17:48
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您正在阅读:《 一切都是最好的安排 》

心窄了,一切都会远

要学会调整情绪,凡事尽量往好的方面想。很多人遇到一些难以解决的事情时,就会有很多抱怨,很烦躁,结果因为把握不好情绪,往往将简单的事情复杂化,复杂的事情变得更难。当我们遇到棘手的事情时,一定要先控制好情绪,让自己能够冷静思考。并且你越往好的方面想,心就越宽;越往坏的方面想,心就越窄!

岁月本长,忙者自促;

天地本宽,卑者自隘。

恼人的雨水总是会让很多东西霉变,但若没有了雨水,就不会有茂盛的牧草,反而会酿成更大的灾难。一切都是相对而言的,缺点可能成为优点,害处也有可能转化为好处,事物本身的缺陷恰恰就是某种特色。

就像人们的情绪,一方面它是人生的调味品,但同时也是毒品,既能治病也能致病,主要是取决于我们对它的态度和方法。生气,被人们称之为坏情绪,但你知道吗,生气也有它的另一面,它使大脑的左侧被激活,而这部分常常是负责积极情绪的。对心理健康的人来说,应该是乐观多于悲观,积极多于消极,即使遭遇无常,也总是能调节自己,以饱满的精神和乐观的态度面对生活。

情绪总是由一定的刺激所引起的,当引起情绪的刺激消失之后,人的反应也应该逐渐平复。这个时候,就更加需要在认真的观察和冷静的思考中,以豁达的心态和广阔的心胸去应对,不能只看到事物的一个方面。遇到大事难事时,不要被事物表面的复杂所困扰,多往好的方面想,很多事情远没有自己想的那么糟糕,很多障碍甚至会成为我们的助力。就如同月亮的亏盈一样,凡事都有利有弊,看到事物圆满和有利的正面,你才会乐观起来。

心窄了,一切都会远。

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