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现在人的思想大不如古代人那么单纯，虽然现代人认为自己变得聪明了。我们的思想越来越复杂，杂念越来越多，人就活得很辛苦。正常来讲，很多事情没那么复杂，因为我们所谓的聪明，让它变得复杂了。听到一句话，我们要想很多，“这句话到底是在说什么”；看到一件事情，我们也会想很多。想得多做得少，这是我们的毛病。很多时候一件事根本没有发生，也许它本来就不会发生，我们就开始用凡人的这种妄念杂念猜测太多的前因后果，特别地想着它。这让现在很多人到哪儿都是带着苦瓜脸。世间本无事，庸人自扰之啊！到底是不是要活得那么痛苦、那么烦恼、那么忧愁呢？
　　我们每个人来到这个世上，读书也好，结婚生子也好，创造自己的事业也好，难道不都是为了让自己的生活过得好一点、快乐一点吗？一切是为了快乐而努力的，到最后得来的结果，反而让我们越来越拘束、越来越烦恼、越来越痛苦、情绪越来越复杂，跟周围人相处疑心病越来越重。很多时候我们讲这些问题只是泛泛的，原因是好像道理大家都懂，只是需要真正思考的时候我们都没有深入地思考，因为我们根本就不想思考。
　　我们看别人很清楚，看自己就不清楚，原因在哪里呢？因为我们所受的教育都是教导向外看别人，研究外在的东西。大学里研究心理学，也是告诉你“别人有这样的动作和语言的时候，你应该猜测他现在在想什么”，而不是告诉你“现在有些想法的时候，你的心到底是需要什么”，没有这方面的教育。     
　　我们一直以自我为主，习惯说“你这里不对，那里不对”“这我没有兴趣，那个我很有意愿”等，因此所有的烦恼通常是围绕着自己在打转。
　　有什么方法可以从我执的牢笼中解脱出来呢？那就要换个角度，常常替别人着想。这种心态最好先从自己的亲人发起，慢慢往外，愈发愈广，愈大愈好，让我们形成习惯，就是发菩提心。我们在发菩提心的当下就会解脱本身的自我，然后度化他人，利益大家。
　　能发出菩提心是一个大善巧的法门。