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　　　　　　　　　　　　　　（一九九四年十一月六日）
　　要以浅白的方式涉略“智慧禅”这深奥的课题并非易事，但我们总要有个开始。介绍这类禅定修行好些年后的今天，我仍然觉得我们缺乏适合予没有任何佛学根底的入门手册。许多这方面的书籍都充满着古印度的技术用语，而那些都是中英文字汇所无法圆满取代的。因此我尝试提供一些较易阅读和理解的。
　　我在这里所提供的，将给您一个概念，一旦一个人决定跨出那第一步时须做些什么。即使那些去参加精修者，这些初步修禅指引都必须经一番重复，才能正确地掌握，欲更好地掌握有关技巧与概念，最好请教禅师。
　　且看看你能从本书中得到些什么。你若在读了本书之后更进一地尝试修习这智慧禅，那我便成功了。
　　舍弃我禅师
　　寂乐苑
　　马来西亚柔佛州哥打丁宜