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前言

第1章回归灵魂的清澈

做真实的自己

跟随内心的感觉

让心灵不迷失

心开阔你才从容

最通透的智慧

获得真正的价值

修一颗清净心

心灵的皈依

保持通灵的心境

第2章更坚定才能更从容

心地坦然才能恰到好处

付出必能硕果累累

不受诱惑心境更开阔

贪爱容易迷惑心智

最精进的智慧

不炫耀是大智慧

定力才是真功夫

认清事情的根本

心永远是定的

不固执心性更通达

心安就是圆满

第3章放下就是拥有

给自己一份淡定心情

留一份善心与他人

摒弃重负抓住现在

修一颗通灵之心

超越是非才能还原自己

好心态是一种定力

调一颗怡然心

心量放宽人生通达

放下梦幻走向真实

第4章培育一颗清透心

心无外物自有慧眼

三藏茫然地摇了摇头。

七分理性三分情感

自作聪明是劣智

不慕他佛，塑造自身

不畏现象遮望眼

不要被烦恼迷惑心智

活出生命的真谛

远离内心的煎熬

善悟才是真智慧

第5章心不动更淡定

不要违背自己

如何突破困境

低调处事保留余地

修一份平和之心

开悟心智世事洞明

行为随心而动

让世情淡一分

不为情绪所动

放下心中的“怕”

第6章勇者从容，智者淡定

从容是一种修炼

心念不乱烦恼自断

让自信变得优雅

勇者回头自省

境界滋养智慧

淡定让你平心静气

长存一颗吃苦心

真智慧巧生活

有内涵更淡定

留一份镇静在心中

第7章让精神更丰盈

常发一颗慈悲心

抓住当下的幸福

好心态是大智慧

财富是无形的

保持天性中的智慧

学会选择，学会放弃

不强求才有收获

以一颗禅心做事

爱是成长，美是心境

培养善根福德

第8章淡定地向前走

无须刻意追求

放下虚妄修自身

让烦恼不攻自破

以修佛之心修身

人生没有如果

给内心一片自由

内心宁静才能致远

让心与事业融合

简朴滋养智慧

放低身价声誉长存

第9章淡定在舍得之间

劳筋骨铭心志

自省让人更淡定

从容面对生死

舍一份虚荣，得一份真相

菩提之心是一种灵悟

天然无饰，便是本性

璞玉无暇靠打磨

舍弃繁杂见真谛

没有恐惧更淡定

思考才能得智慧

智慧由心生

第10章智慧在高处，淡定在内心

坚持自己的路

修养美德是智慧

从容面对生活的磨砺

佛心就是开悟心

保持淡定清醒

放低心态，才能吸纳智慧

心定气平淡定自如

不躁动才能应万变

有内涵才能更淡定