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正念的奇迹
作者:
一行禅师
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分类:
初学入门
行走时,修行者应当觉知到他正在行走,坐下时,修行者应当觉知到他正在坐下,躺下时,修行者应当觉知到他正在躺下……无论身体是何种姿势,修行者都应当对此有所觉知。如此修习,修行者才能观照内身,直入正念,安住其中……
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本书目录
1. 《正念的奇迹》目录
2. 序言一:这本书本身就是奇迹
3. 序言二:以慈悲之眼观照
4. 第一章:日常生活中的正念
5. 第二章:奇迹就是在大地上行走
6. 第三章:正念日
7. 第四章:鹅卵石
8. 第五章:一即一切,一切即一,五蕴
9. 第六章:你庭前的杏树
10. 第七章:三个绝妙的答案
11. 第八章:32个正念的练习
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